
Wat fijn dat je hier bent.
Welkom bij 'Het Grote Depri Doe-Boek'. Een 100% handgetekend doe-boek voor de reis uit burn-out, angst of depressie (of hoe je dip ook heet). Ik maakte het voor mezelf, maar deel het nu met iedereen die ook liefde, hoop en een stappenplan kan gebruiken.
Dus of je nu zelf niet lekker in je vel zit, of zo graag een lieve vriend(in), buurvrouw of neef wilt helpen: je bent hier goed. Want je bent niet alleen. En het komt écht goed. En voor wie dat zelf even niet kan geloven, ben ik er in dit boek met alle stappen, verhalen en tips die mij ECHT hielpen.
"Je wordt niet beter door wat je denkt, maar door wat je doet"
Daar kwam ik achter op mijn eigen - niet gekozen - reis door een bakje ellende. Dus toen ik weer helemaal opgebloeid was - en gek genoeg dankbaar voor alles wat deze taaie tijd me geleerd had - nam ik een besluit. Ik zou een doe-boek tekenen voor mezelf met alle dingen die ik had gedaan had die echt geholpen hadden. Zodat ik dat kon openslaan als het me weer zou overkomen. Het werd:

Met alle oefeningen, verhalen, tips en trucs die ECHT werkten (en ik nog steeds doe).

Omdat kleine lettertjes lezen zo lastig is als er 1001 gedachten in je hoofd zitten. En je wel wat vrolijkheid kan gebruiken!

Voor alle gedachten, aantekeningen en notities. Want elke reis is anders.
Geef jij jezelf (of 'n ander) ook een doe-boek kado?
...Inmiddels is het boek er niet meer alleen voor mij, maar heeft het al meer dan 25.000 anderen mogen helpen. Elke week krijg ik de meest bijzondere dank berichtjes. En als jij ook hulp wilt, stuur ik hem vandaag nog met heel veel liefde naar je op.